{"id":61,"date":"2024-02-13T21:20:47","date_gmt":"2024-02-14T00:20:47","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologaraquelpicorone.com.br\/?p=61"},"modified":"2024-02-22T18:46:45","modified_gmt":"2024-02-22T21:46:45","slug":"o-que-e-terapia-de-emdr-e-para-que-serve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologaraquelpicorone.com.br\/index.php\/2024\/02\/13\/o-que-e-terapia-de-emdr-e-para-que-serve\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 terapia de EMDR e para que serve?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

EMDR – Eye Movement Dessensitization and Reprocessing<\/p>\n\n\n\n

Que em portugu\u00eas significa: Dessensibiliza\u00e7\u00e3o e Reprocessamento por Movimento dos Olhos!<\/p>\n\n\n\n

Consiste em uma terapia Neuroqu\u00edmica que desbloqueia mem\u00f3rias dolorosas, n\u00e3o adaptadas, atrav\u00e9s da estimula\u00e7\u00e3o bilateral do c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

A dessensibiliza\u00e7\u00e3o consiste na diminui\u00e7\u00e3o da carga emocional e o reprocessamento da adapta\u00e7\u00e3o da informa\u00e7\u00e3o em redes de mem\u00f3ria positivas.<\/p>\n\n\n\n

Descobriu-se que a terapia EMDR acalma o sistema nervoso simp\u00e1tico reativo associado a experi\u00eancias traum\u00e1ticas, reduzindo diretamente a ansiedade fisiol\u00f3gica (Marich, 2011; Parnell, 2010; Shapiro, 2012, 2017).<\/p>\n\n\n\n

O EMDR n\u00e3o \u00e9 uma psicoterapia de fala tradicional como a maioria das outras psicoterapias; \u00e9 mais uma terapia baseada na aten\u00e7\u00e3o plena (mindfulness).<\/p>\n\n\n\n

O que alimenta os problemas de sa\u00fade mental \u00e9 um conjunto de mem\u00f3rias n\u00e3o processadas e digeridas de forma inadequada, armazenadas no c\u00e9rebro e no corpo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

O \u201cPAI\u201d (processo adaptativo da informa\u00e7\u00e3o) \u00e9 parte da tend\u00eancia natural do corpo, fisiologicamente programada, para a cura em caso de les\u00e3o. Uma met\u00e1fora \u00fatil \u00e9 que um corte na pele cicatriza naturalmente em uma semana \u2013 mas n\u00e3o se houver uma farpa presa nele. Nessa met\u00e1fora, a lasca pode representar uma mem\u00f3ria armazenada de forma disfuncional (muitas vezes uma experi\u00eancia traum\u00e1tica), que o EMDR ajuda a remover para que a mente possa se curar naturalmente, ativando seu \u201cPAI\u201d.<\/p>\n\n\n\n

O EMDR tem efeitos semelhantes ao do sono REM, onde nossa mente e corpo integram as informa\u00e7\u00e3o e as armazenam. No emdr revisitamos as memorias armazenadas de modo disfuncional e as reprocessamos, dando assim um novo significado ao evento vivido. <\/p>\n\n\n\n

Memorias sao armazenadas em redes associativas de memoria e se tornam a base para a percep\u00e7\u00e3o, as atitudes e o comportamento. Elas afetam relacionamentos, v\u00ednculos e os estilos de apego. O EMDR pode ser \u00fatil para o tratamento de memorias som\u00e1ticas e alguns dist\u00farbios psicossom\u00e1ticos. <\/p>\n\n\n\n

Novas experi\u00eancias se ligam a mem\u00f3ria previamente armazenadas que formam a base de interpreta\u00e7\u00f5es, sentimentos e comportamentos.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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